Ibland föreslår jag att folk ska springa ett lopp av något slag. Det är ett lättillgängligt sätt att ge sig själv möjligheten att jobba mot ett mål. Ett mål som en helst vill strunta i får en som bekant att växa mer än ett enkelt mål. (Om du inte tror mig så sätt upp två mål, mål 1 är gå ut och ta en öl som blir fem öl. Mål 2 är gå och träna för första gången på flera år. Genomför båda dessa mål och se vilket som känns bäst dagen efter).

Nu tillbaka till ämnet. Då jag föreslår att någon ska genomföra ett lopp så kommer ofta invändningen ”men tänk om jag kommer sist”. Så en gång för alla. Tänk på två saker. 1. Du sätter upp och genomför dina mål för din skull, det är grejen med att tävla mot sig själv. Du kan bara förlora mot den inre rösten som säger ”skit i det där” . Och 2. Ingen spenderar längre tid på banan än den som kommer sist. Det är respekt. Att springa t.ex. Tough Viking på 46 min är inte i närheten av lika tough som att göra det på 2,5h.
Ha det gött.

Text: Viktor Byhr
Foto: Petter Johansson