Nyårslöften är ett löfte som avläggs av en individ på nyårsafton som ett sätt att förändra sin livsstil åt ett håll som ses som positivt.

Varför inte lova sig själv att klara av en muscle up under det kommande året? Micke Häggström eller ”Mikebarstarzz” som han heter på Instagram visar dig vägen. Spana in videon, sug in tipsen och stort lycka till!

Läs vår intervju med Micke Häggström genoma att klicka här