Micke Häggström från Barstarzz Sweden ger en hjälpande hand genom en instruktionsvideo i hur man lär sig att stå på händer, kika på videon, sug in tipsen och praktisera för allt du är värd.

– När man ska lära sig att stå på händer är det viktigt att ha en bra grundstyrka. Lär er att stå på händerna oavsett vilken form ni har så länge det inte gör ont, bättre form kommer med tiden ju starkare och mer kontroll ni får över kroppen! Kom ihåg att stretcha axlar och handleder så ofta som möjligt och värm alltid upp innan ni ska träna handstående, Micke Häggström Barstarzz Sweden