Skadeförebyggelser, elektrolyter och Gropen Extreme
Johan Lindqvist & Andreas Tjärnberg ligger bakom den eminenta OCRpodden, idag släpptes avsnitt 32, enjoy.

”I veckans avsnitt fokuserar vi på skador och hur man undviker dom. Vi får höra lyssnaren Susannes berättelse och lär oss varför alla som springer längre lopp bör vara extra vaksamma över sitt elektrolytintag även efter tävling. Vi sprider spännande rykten och så får vi massa bra tips inför Gropen Extreme på lördag”

Klicka här för att lyssna på avsnittet