Kategori: Okategoriserad

Naturmedicin

Det är märkligt att ingen så åt mig att bli andfådd när jag gjorde allt möjligt för att försöka...

Mäktiga atleter

En stor fördel med mitt jobb är att jag flera gånger om dagen får vara med när människor väljer...

Muddest fixar EM

OCR Polska anlitar muddest som leverantör av registreringen till EM. Mycket bra då muddest system är smidigt och dessutom enkelt kan hålla koll på vilka som kvalat och inte. Kul med svensk export! Vi fick massa snickare Polen...

TVs nya snygga medaljer

Wow. Är detta den snyggaste medaljen hitils i OCRsverige? Tough Viking släppte just sin nya medaljdesign för 2019. Bilden kommer från tough viking och du hittar deras hemsida med mer info om loppen...

Springa sakta för att komma fram fort

En stor del av min löpning går jättesakta. Och det gör att löpningen går fort framåt. Detta året har jag fokuserat på att springa långsamt. Ca 70% av mina pass har skett i zon1 och 2. Mysrundor mellan 5-20km. Det har gjort min...

Årets andra VM

Vi vaknar efter få timmar sömn och går ut på bryggan. Det är kallt och tanken på att åka till...

Lyft dig själv.

Kroppsviktsträning i all ära men det många missar när det kommer till träning och livet är att...

Sockergalen

Jag älskar socker. Precis som alla människor som provat. Jag kan lätt vara på en fest utan att...

Träningsresa Båstad

Helgen i Båstad har börjat helt klockrent. Riktigt trevligt sällskap och grymt bra insatser på alla grymma pass. I dag har gästerna bland annat badat i havet, sprungit intervaller i havet och på land. Tränat OCR. Kort mobility...

Svalbard 2019

Under två fullspäckade dagar har jag tränat, åkt på expedition och haft möten. Resultatet är att...

Arktis magi

Det var inte så magiskt att vakna i morse efter 4.5h sömn. Jag kom upp sent med bussen till Oslo...

Mudrun

Efter en natt med storm och någon timma vaken mitt i natten med Etna som är rädd för vinden så...

OFFICIELL DAG

I dag fick jag mailet jag väntat på sedan jag kvalade. Riktigt gött att det är på riktigt. Elit på...

En snabbis.

Ibland tar jag en snabbis. I dag när vi hade packat ner ale outdoor och lastat ut allt på gymet...

Woho!

Silver i mixklassen och trea totalt av alla lag på dagens staffet! Så kul arrangemang av...

Staffetdag

I dag är det dags för Lindholmenstaffeten theocrgym har ett lag med kunder och teamlöpare och jag...

Ulla säkert

När regnet öser ner så blir det lättare att träna utomhus. Luften fylls av syre och det blir...

Loading