Författare: Viktor Byhr

Färdigvilat

Jag har haft en lågsäsongsgötta en månad nu nästan. Det har varit gött fram tills idag då mitt huvud sa ifrån. Det sa att jag måste röra mig mer, eller dricka mer, eller mer godis och glass. Eller något annat. Det hade tröttnat på mina tre pass i veckan. Det sa ifrån genom att påminna mig om den mörka kraft som bor där inne . I dag är det måndag och jag mjukstartar den ökade träningsmängden med att klättra. Som vanligt på måndagar under vintern. Imorgon blir det löpning i skogen följt av styrka på mitt grymma gym. Mitt...

Read More

Naturmedicin

Det är märkligt att ingen så åt mig att bli andfådd när jag gjorde allt möjligt för att försöka tackla min depression och dess uttryck. Ett tag fick jag antidepp och ett tag, långt tag, försökte jag med andra grejer. Ingen av kampanjerna gick speciellt bra sett till livskvalité. Sedan började jag springa i skogen. Vilket gick sjukt bra. Efter ett tag, typ 2år. Vi är ofta ute efter en quickfix. Det är det storbolagen så gärna profiterar på. Och det fattar man ju. Ät den här tabletten så blir du glad, smal, hård, rik, rund, tuff, lycklig, glansig...

Read More

Xflow, en plats för alla!

I veckan besökte jag grymma OCR- och parkourparken Xflow i Jönköping. Ett mycket snyggt ställe med grymma träningsmöjligheter för alla åldrar. Snygga och roliga hinder samt en foampit och ett stort studsgolv för olika kroppsviktsövningar. Det fanns även en del för funktionell styrka med ketlebells, däck, och annan funktionell utrustning. Ett riktigt roligt, välbyggt och udda gym i jättefina lokaler Jönköping nås enkelt med Bil från Göteborg så hit åker jag garanterat fler...

Read More

Ducka! SM i att ducka!

Gothenburg Dodegeball association har inte bara idrottsvärldens kanske mäktigaste logga. Dom är även värd för historiens första SM i Dodgeball. Ducka, kasta, dyk och ducka igen. I dodgeball får du poäng genom att kasta någon av planens fem bollar på någon av motståndarlagets sex spelare. Ett upplägg som bjuder in till stor spelglädje och inte minst stor underhållning för publiken. Kolla in krabban som är en boll! Älskar den! Läs mer...

Read More

Mäktiga atleter

En stor fördel med mitt jobb är att jag flera gånger om dagen får vara med när människor väljer att utmana och pusha sig själva för att förbättra sin kondition och därmed också sin egen livskvalité. Det är så grymt mäktigt att se. Här är några av veckans mäktiga atleter. För oavsett ambition eller erfarenhet av träning så är det mäktigt att våga utmana sig själv och vad som är möjligt för...

Read More