Författare: Viktor Byhr

Julkadensen dag 6

Noll motivation. Hade på mig vanliga kläder hela dagen och älskade det. Jobbade några timmar med Icebug i deras butik och tänkte springa efter det. Kroppen ville ha mat så det fick den innan det var dags för gruppträning. Åkte till passet för att mötas av en anmäld. Ställde in och åkte och lämnade bilen igen. Gick hem och somnade på soffan. Vaknade vid 21 och satte på bastun och sprang sedan runt opean med omnejd för att få ihop dagens 6km. Råkade trampa i en skreva mellan två stenar på kajen. Blev lite yr av smärtan och trodde...

Read More

Snart podsnack och lurarnas lur

Idag träffade jag en grym pod som ville prata med mig. Det kommer att ske inom ett par veckor. Gymets grymma kunder kör på trots vinterns intåg och vissa på grund av vinterns intåg. Kylan är inget problem så fort man kommer igång. Jag gillar verkligen att träna ute i mörkret och kylan. Det ger en så otroligt mycket skönare känsla efter och även under passet. Det är något riktigt mäktigt med att få kämpa lite mot elementen. Utan att behöva utsätta sig för någon som helst risk. Det är ju förhållande vis osannolikt att man inte hittar hem...

Read More

Wow vilket gäng!

För ett par månader sedan kände jag att ville göra något mer med gymet. Förutom att vi har 12 öppna grupp-pass i veckan och företagspass och pttimmar på det alltså. Det finns tid för mycket mer av den varan också men jag ville göra något mer och annorlunda. Ett sätt för gamla och nya kunder och vänner att träffas och inspireras av varandra. Igår gjorde vi det för första gången i det nya formatet theocrgym samarbetar med restauranger. Först ut var Spring till buffén i samarbete med Gaos Coffee and Sushi på wavrinskys plats. Vi delade in oss i...

Read More

Ge dig själv en medalj

Det absolut fulaste inredningsmässigt i vårt hem är det absolut finaste vi har. Medaljer är så himla fint. Det är ett bevis på att vi vågat vara bra. Att vi vågat hålla med någon som sagt bra jobbat ta en medalj. Jag har väldigt svårt att ta emot komplimanger, jag sänker ofta mig själv istället för att hålla med och ta emot. Den där jvla janteskiten är djupt rotad i mig vare sig jag vill erkänna det eller ej. Att ingen ska få vara bra är riktigt bullshit om du frågar mig. Du har rätt att vara jättebra. Att...

Read More

Mäkta imponerad

Det är en sak att köra ett hårt pass med elittränade vänner. Det är givetvis riktigt imponerande och mäktigt. Däremot så finns det något enligt mig mycket rårare och det är när en person som inte tränar två till tre pass per dag trycker ut en elitprestation som heter duga. Denna vecka har jag haft förmånen att få se det både i Örgryte och Jonsered. Pyramiden är i stan och vi körde 1,2,3,4,5,6,6,5,4,3,2,1 min med 1min vila mellan. Löpning, kryp, hopp och utfall stod på menyn. Ett riktigt pannbenspass som inte är speciellt kul alls, iaf inte när man...

Read More