Författare: Viktor Byhr

Ibland måste vi gå genom lite eld först.

Detta är en text där du får veta hur jag började med hinderbana och varför jag brinner för att fler ska upptäcka fördelarna med att förbättra sin kondition. Mitt liv handlade om att döva känslor inför mig själv. Att skapa och agera i en tillvaro man inte kan stå för till 100% är ganska farligt om man är en känslostyrd (här ville min dator autoändra till känslostorm och jag kan hålla med den) person. Det är ganska farligt att leva emot sig själv om man är en känslostorm. Jag var konstant inte nöjd med mig själv och missnöjdhet leder...

Read More

Distans till härligheten

I dag stängde jag träningsveckan med en utflykt längs havet. Med på utflykten men en bit längre fram, haha, var mina vänner Dimitrioz och Anders. Två rutinerade ultralöpare som är snälla nog att låta en glad ultraamatör vara med på långpass. Jag är väldigt glad över att jag hade sån tur att jag lärde känna de finaste och snällaste personerna då jag började träna igen för 3.5år sedan. Jag hamnade direkt i väldigt inkluderande sammanhang och jag är därför väldigt mån om att skapa samma miljö idag då jag plötsligt har ett eget gym och träningskoncept. Idag sprang vi...

Read More

Det är så här jag springer

9-10 juli sprang jag OCR WC 24. Och sedan dess har jag som sagt sakta och säkert byggt upp kroppen igen. Löpning är något jag gärna har med mig resten av livet, det är den enda drogen jag provat som jag lyckats ta precis lagom av varje gång. Ibland har jag såklart haltat fram med kramp och blodig pung, helt ensam i mörkret och tänkt att lagom kanske var för några timmar sedan trots allt. Och då kommer jag ihåg att jag lovat mig själv att fortsätta då exakt de tankarna kommer. Och så har jag fortsatt. Löpning får...

Read More

Samarbete med Aktivitus.

Du som satsar på OCR och vill bli ännu vassare bör kolla in detta grymma erbjudande från theocrgyms Partner Aktivitus. 25% på deras OCRpaket för dig som bokar före sista augusti. Aktivtius utför fysiologiska tester utifrån vilka du sedan kan utforma din träning optimalt. Under testerna får du bland annat veta dina laktatnivåer och ditt Vo2max samt under vilka pulssoner du ska träna och tävla. Läs mer om paketet här. Och boka din tid här med koden viktor25% Grym profilbild där du nästan kräks men ändå ser typ cool ut ingår. 😂 I samarbete med Aktivitus. Aktivtius har kliniker...

Read More

Luta sig fram och köra.

För några veckor sedan så sprang jag VM i ultra OCR. Jag höll ut i 18.52min och klarade alla hinder på första försöket hela den tiden utan vila. Jag är mycket glad för den prestationen och över att komma 22a på VM. Och 16 plats av elitherrarna. Då jag aldrig sprungit OCR eller alls så länge tidigare har jag varit väldigt försiktig med att sätta igång hårdträning igen efter den om man ska vara ärlig rätt så ohälsosamma prövningen som det loppet innebar. Det var bra för mig på så otroligt många sätt men kroppen mår bra av att...

Read More