Författare: Viktor Byhr

Ett nytt hem

Jag snubblar och riktningen ändras i nästan varje steg. Jag har gjort detta förut intalar jag mig själv och envisas med att försöka hålla någon sorts fart genom terrängen. Gräset och ljungen är högt och yvigt. Min blick studsar mot deras toppiga frisyrer och marken under förblir ett mysterium. En skogsmaskin har kört här och jag far fram mellan dens spår. Larvfötter som gör att jag ser larvig ut då jag studsar mellan de två spåren. Stop. Massor av slygran i ett enormt plockepinn. Farten får avta nu. Skönt. Det var jobbigt. Varmt. Jobbigt. Kul. Och ledsamt. Jag ville...

Read More

Allt går att förstöra

Jag försöker tänka att allt går att förstöra. Det enklaste är att ägna för mycket eller för lite tid åt det. Nu har jag äntligen skapat balans med löpningen igen. Jag har tagit av mig klockan som mäter puls och fart och tagit på mig en som mäter höjd. Först körde jag några veckor utan något alls. Det är det finaste. Men då jag också gillar att samla och sätta mål så är det fint att kunna mäta t. Ex. höjdmeter. Jag har bestämt mig för att på lång sikt hamna runt 5000 höjdmeter i veckan. Jag har de senaste 5 dagarna börjat känna på det med 1200hm så det är en bit kvar. Nästa vecka blir det dock ett rejält kliv uppåt, pun intended. Kroppen gillar det och då jag sköter både styrketräning och prehab bra nu så känns det hoppfullt inför oktober. I helgen körde jag lite hinderbana och av några hundra så var det tre som var snabbare och förmodligen ingen som var gladare så det känns som en fin seger i livet. Det går ju att förstöra allt så det gäller att skapa balans och att vårda det man är rädd om, inte minst sig själv. Så man inte springer sönder...

Read More

Emelie Lindgren vinner VM!

I helgen avgjordes 24h VM i OCR. I vildmarken ett par timmar utanför Sydney gick det 24h långa loppet där det gällde att få flest kompletta varv på den 11km långa banan med över 30 hinder. Emelie Lindgren låg länge fyra, samma placering som hon fick förra året och under natten och mörkret kom tankarna, hade hon åkt hela denna vägen bara för att komma fyra igen? Vid varvning ser hon hur hon har passerat en tjej och ligger plötsligt 3a. En gnista tänds och Emelie sätter sin plan till verket. Efter ett matvarv, ett varv där man sänker...

Read More

Äntligen

På lördag gör jag premiär i toughest elite. Jag har längtat efter denna dagen sedan mitt första lopp 2015. Det ska bli riktigt kul, det är dessutom min första gång på toughest Malmö över huvudtaget. Ser mycket fram emot detta legendariska...

Read More

Är du full eller?

Sverige springer springer till forskningen för att avdramatisera träning och alkohol. Ett rätt platt grepp att ta om den mest komplexa drogen som finns kan jag tycka. Inget nämns om den ångest som ett avbrott i en planerad träningsvecka pga alkohol kan ge eller den ångest som alkoholen så effektivt dämpar. Tror vuxna fortfarande att man tappar sin kondition om man är plakat en kväll? Givetvis gör du inte det, och det är lättare att slå sig på bakfyllan det är sen gammalt. Enligt artikeln är det alltid bättre att träna bakis än att inte träna alls. Det håller...

Read More