Författare: Patric Olé

Burpees för en bättre värld

OCR-communityn är ett av de hjärtligaste idrottsnätverken i Sverige. Uppskattningsvis har alla aktiva atleter någon gång på tävling eller träning lånat ut eller mottagit en hjälpande hand över ett hinder. Det är denna urkraft som OCR-hjälpen vill knyta an till med sin bössa till förmån för Musikhjälpen. Och hur gestaltar man detta bättre än med signaturövningen nr 1; Burpees? I år befinner sig profilerna Kodjo, Little Jinder och Howlin’ Pelle i Örebro, och under de 6 dagar som dom är instängda i sin radiobur får dom inte äta, och endast sova i skift för att kunna sända dygnet runt....

Read More

Nike släpper ny version av Metcon – det ultimata verktyget för högintensitetsträning

Tre år sedan introduktionen av träningsskon Nike Metcon – känd för att förse atleter med styrka och stabilitet – expanderar nu Metcon-familjen med den nya Nike Metcon DSX Flyknit och Nike Metcon 3. För att kunna möta de krav som atleter ställer på en sko delar hela Metcon-familjen på några avgörande egenskaper: Fast gummi och en utvärtes hälkappa för för mer slitstyrka och stabilitet Klibbigt gummi i framfoten ger bra grepp där du behöver det mest Yttersula som sträcker sig upp på foten för att skydda mot slitage och underlätta repklättring Flexibel sula vilket låter foten röra sig naturligt Lågprofils-hälkappa...

Read More

En skitrolig julklapp till kidsen

Lagom till jul har Toughest fått in en riktig härlighet i sin shop. Alla har vi skuttat omkring med ett ordentligt mudland där bak i våra dar. Kreativt, roligt och alldeles, alldeles underbart. Bor du i vårt avlånga land och vill ha paketet innan julafton måste beställningen ske innan den 19e. Kicka...

Read More

Liveband och träning – En kombination värd att uppleva

Att ha favoritmusiken i öronen kan göra underverk vid träning, men lek med tanken att utföra ett pass med ett riktigt liveband precis bredvid. Bandet Pannben startades 2016 av Nils Ludwigson. Idén om att bli världens första band med fokus på träning fanns sedan tidigare och inom kort var bollen i rullning. Monkeyswing.se var tvungna att testa på det revolutionerande konceptet. Det var första advent och cirka 40 personer hade tagit sig till OCR Ninjacenter i Göteborg för att bevittna och medverka på något helt unikt. Ett gruppträningspass med tillhörande liveband! Stora högtalare, trumset, gitarr och bas fanns på...

Read More

Man kan gå på gym… Och man kan gå på gym

”Jag fattar inte varför jag aldrig blir lycklig?! Jag förstår inte varför jag är så stressad, orolig, besatt av pengar, eller jämt har dåliga kärleksrelationer?!” ”Jag som har läst SÅ många självhjälpsböcker, gått på SÅ många seminarier och workshops men jag kommer liksom ändå inte vidare i mitt liv! VARFÖR?” Om jag hade fått en krona för varje gång jag har hört någon säga det hade jag varit rik som en afrikansk diktator. Så VARFÖR kommer så många inte vidare i sina liv? Varför upplever så otroligt FÅ känslan av att vara lyckliga och tillfreds med livet? Behöver man...

Read More