Författare: Patric Olé

Man kan gå på gym… Och man kan gå på gym

”Jag fattar inte varför jag aldrig blir lycklig?! Jag förstår inte varför jag är så stressad, orolig, besatt av pengar, eller jämt har dåliga kärleksrelationer?!” ”Jag som har läst SÅ många självhjälpsböcker, gått på SÅ många seminarier och workshops men jag kommer liksom ändå inte vidare i mitt liv! VARFÖR?” Om jag hade fått en krona för varje gång jag har hört någon säga det hade jag varit rik som en afrikansk diktator. Så VARFÖR kommer så många inte vidare i sina liv? Varför upplever så otroligt FÅ känslan av att vara lyckliga och tillfreds med livet? Behöver man...

Read More

OCRpodden – en podcast om hinderbaneträning och allt därtill

”Vi rapporterar från tävlingar, diskuterar träning, utrustning, hinderteknik och allt som berör OCR på ett eller annat sätt. Vi intervjuar atleter, både inom OCR och andra sporter/bakgrunder, för att hämta inspiration så att lyssnaren kan utvecklas inom OCR”. Andreas är brandman till yrket och tävlar och tränar på elitnivå i OCR. Han är även organisatör för tävlingen Ultimate OCR och driver Sveriges största blogg om hinderbaneträning – www.superkroppen.nu Johan är f.d. yrkesmilitär, numera kontorsråtta som tävlar och tränar på elit-kvalificeringsnivå i OCR och inom sporten Survival – en teknisk variant av OCR. Johan är instruktör på klubben Uppsala Survival...

Read More

Träningsläger när det är som bäst

Toughest Training Camp 2017. En unik upplevelse som kombinerar träning med underbar miljö ut vid spanska kusten. Utövandet sker på stranden, i bergen och givetvis på Europas coolaste OCR-center, Mikes Gym. Äta, träna, sova, repetera. (Ja, vi är medvetna om att den raden låter bättre på engelska) Så hur ser en typsik dag ut? 07:30 Breakfast 09:00 Beach Training 11:30 Lunch 13:00 Obstacle Training / Strong Man / Assault Course 17:00 Dinner 19:00 Circuit Training / Running / Workshops Det finns fortfarande några få platser kvar, se till att bli en av de träningslyckliga! Klicka här för mer info samt bokning av...

Read More

Fem lagkamrater. Fem kilometer. Sex grader. Sextio hinder.

Ullevi Arena Challenge. Ett härligt hinderbanelopp som satte punkt för OCR-säsongen. Monkeyswing.se ställde upp i klassen ”företag” vilket innebar dagens första startgrupp. Efter att ha hämtat ut våra nummerlappar tog vi oss in på arenan. En speaker rev igång stämningen med sin mörka stämma och energin började successivt öka hos samtliga på plats. Det gick absolut inte att undgå banans sluthinder, en mäktig ramp utöver det vanliga. Med en höjd på sina 7,5 meter kunde det gigantiska verket stoltsera med titeln världens högsta ramp i OCR-sammanhang. Skulle den ens vara möjlig att besegra? Klockan 10.00 flög vi iväg med lätta...

Read More

VIP-Träning på OCR & Ninja Center Göteborg

Söndagen den 27/11 har du en unik möjlighet att delta i ett gruppträningspass med livemusik framförd av bandet Pannben. OCR & Ninjacenter Göteborg är platsen där det händer. Förutom upplevelsen av gruppträningen finns det också tid för att testa sina förmågor i hinderbana. Totalt finns 60 platser, varav medlemmar och icke medlemmar på centret kan boka hälften vardera. Priser kommer att delas ut till vinnarna i tävlingsmomenten och smakprover av vinterns nyheter kan avnjutas från sponsorer. Pris: Icke medlemmar: 50kr Medlemmar: Gratis KLICKA HÄR för att anmäla dig till respektive träningspass. Vänligen observera att du måste boka in dig på passen för...

Read More