Författare: Patric Olé

Den apsolut bästa träningströjan

Köp en Monkeyswing T-shirt och ha chans att vinna ett helt flak med Noccos nya smak Hallon/Citron. Dealen pågår i en vecka från och med 18/1 270:- (Fri frakt) Gör din beställning genom ett mail till viktor@monkeyswing.se Följande storlekar finns att tillgå: (Funktionsmaterial) Herr M, L, XL...

Read More

Somliga går med löparknä och trasiga skor

Tips vid löparknä och Muddestspecial! I senaste avsnittet får du tips på hur du kan göra om du drabbats av löparknä eller om tårna sticker ur skorna, vi bekräftar delvis obekräftade rykten om Tough Viking, tipsar om tävlingar och kör en längre intervju med en av Muddest grundare. Mycket...

Read More

Wintercrossrun, kör järnet på crossbana – För egen maskin!

Wintercrossrun är löpning på en crossbana i Tomelilla. Den 10 februari är det dags för årets upplaga.  Deltagare kan välja mellan ett eller två varv runt den minst sagt kuperade banan. Stundtals undrar du nog vad du gett dig in på för att sekunder efteråt skratta då du skjuts ner för nästa backe i en underhållande och rolig fart. Nytt för i år är att deltagare kan välja en variant som kallas döskallen, då springer du både det korta loppet som är ett varv á la 4 km plus det långa loppet som är 7.6 km fördelat på två...

Read More

NOCCO Hallon/Citron – inget koffein, perfekt för kvällsträningen

NOCCO kickar igång det nya träningsåret med en ny efterlängtad koffeinfri burk med smak av hallon/citron. Det senaste tillskottet i NOCCO-familjen innehåller precis som de övriga gröna burkarna 5000 mg BCAA, är helt sockerfri och full av vitaminer och mineraler. Nytt träningsår betyder ny smak från NOCCO. NOCCO BCAA+ Hallon/Citron är koffeinfri vilket gör den perfekt för kvällspasset och alla andra träningstillfällen då du inte vill eller behöver få i dig koffein. En efterlängtad nyhet som hjälper dig att hålla igång träningsmotivationen och samtidigt infria nyårslöftet. – Det var dags att släppa en ny koffeinfri smak lagom till nyår...

Read More

Klättring – En träningsform för både kropp & själ

Vill du ha roligt, få en kick och smaka på begreppet utmaning samtidigt som hela kroppen tränas på köpet? Klättring kan vara svaret. Grepp är noga utvalt placerade på en vägg och uppgiften handlar om att bemästra. En intressant typ av träningsform som är krävande både fysiskt och mentalt. Din balans, koncentrationsförmåga och styrka sätts på prov. Tekniken kan alltid slipas och din kreativa sida träder fram för att finna lösningar. När all kraft skall föras över till nästa lilla grepp på väggen får kroppen minsann jobba. Ben, fötter, armar, händer och fingrar, men även mage och rygg aktiveras....

Read More