Sverige springer springer till forskningen för att avdramatisera träning och alkohol.

Ett rätt platt grepp att ta om den mest komplexa drogen som finns kan jag tycka. Inget nämns om den ångest som ett avbrott i en planerad träningsvecka pga alkohol kan ge eller den ångest som alkoholen så effektivt dämpar.

Tror vuxna fortfarande att man tappar sin kondition om man är plakat en kväll?

Givetvis gör du inte det, och det är lättare att slå sig på bakfyllan det är sen gammalt. Enligt artikeln är det alltid bättre att träna bakis än att inte träna alls. Det håller jag med om. Precis som det alltid är bättre att dricka alkoholfritt än att inte dricka alls. Att adrig dricka kan till och med leda till döden. Vatten alltså.

Så klart man kan unna sig lite vin i solen, det håller nog de flesta med om och har inget som helst problem med men artiklar som vinklas som att det skulle vara en soft del av en hälsosam livsstil känns sjukt trötta. Alkohol är en jvlt kass drog och leder till mycket ångest och problem.

Läs här